L'hygiène émotionnelle : Le chaînon manquant de votre épanouissement
Découvrez l’hygiène émotionnelle simplement pour en finir avec le stress retenu, inutile et toxique !
Le stress, auquel nous sommes tous confrontés à certains moments, est normal et même utile, en tout cas dans une certaine mesure. Il nous aide à agir, à passer à l'action. Mais il devient véritablement un fléau lorsqu'il n'est pas géré correctement.
Dans ce livre, Jérémie Mercier passe en revue les approches pratiques, simples, puissantes qui permettent de libérer son stress en extériorisant ses émotions.
Il vous présente les bases de l'approche LIFE (Libération Immédiate et Facile des Emotions) qu'il a créée ! Une approche nouvelle pour prendre soin de votre "corps" émotionnel ! Bien que basés sur des centaines d'observations, les conseils de ce livre ne se substituent pas à l'avis d'un professionnel de santé compétent.
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Les frais de port seront calculés à l’étape d’après, lorsque vous entrerez votre adresse.
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🎁 Cadeau !
Les frais de port sont offerts :
sans minimum de commande, en France métropolitaine pour la livraison en point relais ;
pour toute commande de 3 livres ou plus vers la France et les DOM-TOM, en point relais ou via la Poste ;
pour toute commande de 4 livres ou plus vers le reste du monde, en point relais ou via la Poste.
⚠️ Attention : pour toute livraison via Mondial Relais, il vous faudra impérativement répondre au mail que vous recevrez suite à votre commande pour sélectionner le point relais qui vous convient. Sans réponse de votre part, nous ne pourrons pas vous envoyer votre livre !
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👉 Quand vous aurez ajouté le livre à votre panier, vous pourrez finaliser votre paiement en cliquant sur le petit panier, en haut à droite de la page.
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Dans ce livre, Jérémie Mercier passe en revue les approches pratiques, simples, puissantes qui permettent de libérer son stress en extériorisant ses émotions.
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