Il y a 15 ans, je n'avais aucune idée de l'impact que l'alimentation avait sur mon corps et sur ma santé. Quoi que je mange, j'avais l'impression que tout passait et qu'aucun aliment ne m'impactait défavorablement tant que je gardais une alimentation "équilibrée"....

Les hôpitaux sont pleins de gens qui retiennent leurs émotions. Faites-vous partie de ces nombreuses personnes qui ne savent pas extérioriser leurs émotions, ou qui savent mais se retiennent, de peur de gêner, parce que ça ne se fait pas, ou encore parce que vous avez...

Avoir conscience de notre mort future et l'accepter sans peur est un énorme + pour notre épanouissement   Dans la nuit de samedi à dimanche, mon grand-père est mort. Je ne suis pas sûr de lui avoir dit de son vivant, mais pendant toute ma jeunesse, il était "ma...

C'est à vous de décider de passer une bonne année 2017 et d'avoir une bonne santé ! Je vous souhaite une bonne année 2017 ! Ou plutôt, pour être précis, je vous souhaite de faire ce qu'il faut pour passer une bonne année 2017. C'est rare que les choses tombent du...

" Que l'aliment soit ton premier médicament. " ~ souvent attribué à Hippocrate (-470 à -360 avant J.C.), fondateur de la médecine moderne   Depuis votre enfance, vous avez dû entendre un paquet d'infos sur ce que vous deviez manger, ce qu'il ne fallait pas...

L'alimentation est le facteur numéro 1 pour avoir une bonne santé et un bon niveau d'énergie. Manger c'est d'abord nourrir son corps et lui donner ce dont il a besoin pour parfaitement fonctionner. On oublie souvent cela, et on mange des aliments par habitudes, pour...

L’origine d’une hécatombe qu’on te cache    Dans un e-mail précédent, tu as découvert le mot “holistique”, ou la manière de considérer un sujet sous tous ses angles. Tu as pu voir que ce mot s’opposait complètement à la médecine d’aujourd’hui (je la qualifie de...

Quand j'écoute ma tête, il peut m'arriver d'être pessimiste. Jamais quand j'écoute mon coeur. J'écoutais jeudi dernier l'interview de Pascal Canfin, directeur du WWF France à la radio. Il parlait de la publication du rapport "Planète Vivante 2016" par son...

"Qu'est-ce que je suis venu faire dans cette galère ?" On s'est tous posé une fois au moins cette question. Ma réponse va peut-être vous surprendre. Si vous êtes en vie, c'est parce que vous avez le DEVOIR de vivre pleinement votre vie. Votre "âme" a décidé...